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Perché accontento sempre gli altri (e scontento me stesso)? Per alcune persone, accontentare gli altri suona come un dovere. Chi prova questa sensazione, è come convinto di
Futuro? Che ansia…! Ansia e futuro sono parole che, per molte persone, coincidono come se fossero sinonimi. La prospettiva di ciò che sarà nel tempo può rappresentare una grande fonte
Perché penso di non meritare nulla? Può sembrare sorprendente, ma non merito nulla è una frase che si sente spesso, in psicoterapia. La formula può variare leggermente:
Le basi dell’autostima L’autostima, in sintesi, è l’insieme di opinioni e giudizi personali rispetto a chi si è. Questa definizione mette immediatamente l’accento su un aspetto